Címkék » edzésterv


10
06/20095

Félmaraton edzésterv

Idén is lesz Heldenlauf, amin terveim szerint részt is veszek, ezúttal viszont bepróbálom a félmaratont. Augusztus 30-án lesz, addig még van 12 hét. Mondjuk mostanában elég szar bőrben vagyok, de remélem addigra megoldódnak a dolgok. Az edzéstervet ugyanabból az újságból vettem,…

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
St4rk
Címkék: futás edzésterv heldenlauf 2009
tovább »

04
07/20082

Fussunk, fussunk, hadd lobogjon

 Kezdetnek álljon itt pár tény arról, hogy miért is jó a távfutás: Nagyon hatékony edzésforma, heti négyszer fél óra elég az átlagon felüli kondíció eléréséhez. Kb bárhol, bármikor futhatunk. Nincs korhatárhoz kötve. Nem kerül különösebben sokba…

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
St4rk
Címkék: sport egészség életmód futás edzésterv training jogging kocogás távfutás
tovább »

Időjárás

Magyarok a világban

Hamburgi linkek

Kommentek

Legolvasottabbak

  1. A német egészségbiztosítás dióhéjban
  2. A Hamburger eredete
  3. A német nyelvről
  4. Egy kis hamburgológia
  5. Meloneras de Gran Canaria

Címkék

airbus (2) aranyköpések (11) barkácsolás (2) betegség (5) bicikli (2) billentyűzet (2) blankeneser heldenlauf (9) blog (6) cipő (2) család (13) edzésterv (2) egészség (4) elba (3) életmód (3) élmények (3) étkezés (2) fekvőtámasz (2) fényképezés (5) figurafestés (2) fun (11) futás (30) gadget (2) gépelés (2) gondolatok (2) gran canaria (2) gyerekek (16) hamburg (23) hangulat (10) heldenlauf 2009 (7) heti jelentő (3) időjárás (3) iphone (2) játék (5) jogging (10) kaja (3) kanári szigetek (2) kirándulás (2) kivándorlás (3) kocogás (11) kona (2) közlekedés (3) kütyü (9) leírás (2) munka (8) napifriss (5) nap képe (2) nehézségek (3) német (3) németek (7) németország (12) nyaralás (2) nyavajgás (3) nyelv (4) ősz (3) otthon (2) pince (2) problémák (5) queen mary 2 (2) sí (2) sport (14) szokások (4) szórakozás (3) távfutás (10) teszt (2) training (8) ünnep (6) utazás (2) vakáció (6) város (5) városnézés (2) vásárlás (4) vélemény (10) zene (2) Címkefelhő

RSS Feed

Subscribe to Hamburger by Email

Kütyük


Archívum

süti beállítások módosítása