09
12/2008
5

Testmozgás, fekvőtámasz, futás, másnap

Most ismét egy személyes jellegű post következik, kicsit a múlt heti történteket magamból kiírandó.Múlt hét elején kezdtem el a fekvőtámaszos tréningtervet, ami egész jól ment. A napi mennyiség pont annyi, amit még épp ki tudok szenvedni magamból. Jó benne, hogy nem igényel…

25
11/2008
27

Fekvőtámasz

Egy ideje foglalkoztat a gondolat, hogy a futás mellett kellene valami mást is csinálni, valami nem túl nehezen szervezhető sportot. Szeretek fallabdázni (squash), de azt elég nehéz megoldani, partnert és megfelelő időt kell keresni. Görkori jó lenne, de az a futáshoz hasonló…