04
07/20082
07/20082
Fussunk, fussunk, hadd lobogjon
Kezdetnek álljon itt pár tény arról, hogy miért is jó a távfutás: Nagyon hatékony edzésforma, heti négyszer fél óra elég az átlagon felüli kondíció eléréséhez. Kb bárhol, bármikor futhatunk. Nincs korhatárhoz kötve. Nem kerül különösebben sokba…
Kommentek