Hamburger

Néhány hete az interneten brózoltamban egy live shopping weboldalon botlottam a fent nevezett holmiba. Korábban is foglalkoztatott a gondolat, hogy venni kéne egy GPS képes órát futáshoz, de az árakat megismerve meg is maradt az álom szintjén. A népszerű órák, mint a Garmin…

Terveztem, hogy írok egy összegzést, milyen hatással volt az éltemre, hogy elkezdtem futni. Snowqueentől kaptam egy aranyos oklevelet, amiért motiváltam őt, és még néhány bloggert a futás elkezdésére. Örülök neki, hogy segíthettem nekik. Ennek kapcsán ismét felmerült, hogy…

Most, hogy az idő nem valami hívogató, valahogy nehezebben veszem rá magam a futásra. Talán nem meglepő, gondolom mindenki így van ezzel. Ha lehet, akkor szeretek világosban futni, ami így télidő felé nehezen megy, mivel már hatkor sötét van és reggel nyolckor kezd el világos…

Több blogon is megjelentek őszi képek (például itt és itt), ami arra inspirált, hogy csináljak én is ilyeneket. Az idő elég ramaty mostanában, annyira nem tudnék szép képeket csinálni, jó időre várni pedig nem nagyon akartam, mert aztán hirtelen tél lesz. Időm se nagyon van…

Sikerült! :)A célom elértem, még ha éppen-hogy jelleggel is, a hivatalos időm 00:58:22 lett. Elégedettnek vagyok vele így elsőre. Talán ment volna picit jobban is, pár percet még tudtam volna faragni, ha taktikusabban futok.Összesítésben 194. lettem a 00:58:22 idővel, a…

A múlt héten végre sikerült mind a négy tervezett futásomat lenyomni. Annak ellenére, hogy az egész hét, a hétvégével együtt, meglehetősen stresszesre, rohanósra sikerült. A bal térdem még nem az igazi és emiatt nem tudok rendesen nyújtani, de azért amennyire ment, próbáltam.…

A múlt hetem elég mozgalmasra sikeredett, legalábbis ami a végét illeti. Az elején még elég szarul voltam, a torokfájás nem akart sehogy se eltűnni az életemből, pedig megettem minden tőlem telhetőt, hogy így tegyen. Ennek megfelelően a keddi és csütörtöki futás megint…

A múlt héten elkezdett fájni a torkom, így a keddi futást kihagytam abban reménykedve, hogy majd javul, Nem nagyon javult, így mivel lázam nem volt és úgy egyébként sem éreztem magam betegnek, csötörtökön már elmentem futni. Csütörtök Egy kis bemelegítés után hatszor…

A hétvégén mindkét nap voltam futni. Szombaton nem ment igazán jól, hamarabb vissza is fordultam, mint ahogy terveztem. Elfelejtettem ugyanis a spraymet használni és egy idő után nem bírtam tovább levegőileg, így nem erőltettem. Vasárnapra egy hosszabb, lassabb futást terveztem.…

Ma egy rövidebb, 5 km-es távot futottam, de gyorsabban. Jól ment, 6:34 perc alatt futottam egy kilométert, de jobban is mehetett volna. Az elején kicsit szúrt az oldalam, aztán szerencsére elmúlt. Talán hosszabban kéne bemelegíteni, legközelebb úgy próbálom. Táv: 5,68 km Össztáv:…

Az elmúlt héten úgy döntöttem, hogy a kocogós "karrieremnek" jót tenne egy újabb motivációs tényező, így beneveztem magam egy futóeseményre. Azért nem írok versenyt, mert hivatalosan úgy hívják Erlebnislauf, azaz élményfutás, bár az időt mérik és a helyezettek…

 Kezdetnek álljon itt pár tény arról, hogy miért is jó a távfutás: Nagyon hatékony edzésforma, heti négyszer fél óra elég az átlagon felüli kondíció eléréséhez. Kb bárhol, bármikor futhatunk. Nincs korhatárhoz kötve. Nem kerül különösebben sokba…

A változatosság kedvéért elmélkedek egyet a sportolás témáján. Mm, hát az úgy volt, hogy elég gyakran fájt a fejem, átlag heti 3-4 alkalommal, nem ritkán minden nap. Aki nem tudja milyen a fejfájás, az nyilván azt mondja: mit nyavajgok annyit, nem rosszabb az, mintha bevágnám a…